Un beau succès pour le stage de self-défense à Lorry-lès-Metz

Le dimanche 30 août 2026, le club ATEMI Self Défense a organisé son stage d’été à l’espace Milclub de Lorry-lès-Metz.

Durant trois heures, une cinquantaine de participants, débutants comme pratiquants confirmés, se sont retrouvés dans une ambiance conviviale et dynamique autour de la pratique de la self-défense.

Au programme de cette matinée : défenses sur saisies et percussions, avec de nombreuses mises en situation permettant d’aborder différentes situations du quotidien. Les exercices étaient basés sur des principes simples de protection, d’évitement et de riposte, afin de permettre à chacun de développer ses réflexes et sa confiance en soi.

Ce stage a été l’occasion de partager un moment sportif et chaleureux, mais également de découvrir une discipline accessible à tous à partir de 15 ans.

Un grand merci à l’ensemble des participants pour leur présence, leur énergie et leur bonne humeur !

Envie de découvrir la self-défense ?

Le club ATEMI Self Défense vous accueille tous les mardis à 20h00 à l’Espace Philippe de Vigneulles, rue des Écoles à Lorry-lès-Metz.

N’hésitez pas à venir découvrir la discipline lors d’une séance d’essai !