La Self défense

Techniques de clés

Je souhaite faire une séance d’essai !

Clé sur une jambe

Toutes les formes de clés

Sur différentes attaques, saisies ou menaces, les élèves du club ATEMI Metz doivent savoir se protéger, se dégager mais également placer des clés afin de provoquer une douleur vive chez l’adversaire, voire même de l’immobiliser et de l’amener au sol dans une position non dangereuse pour lui.

La clé est pour nous un moyen de soumission et de contrôle de l’adversaire.

Nous proposons un vaste travail sur :

  • Clés de doigts
  • Clés de poignets
  • Clés de bras (coudes, épaules)
  • Clés de nuque
  • Clés de jambes
  • Clés de chevilles

il y a pratiquement une clé pour chaque situations…

CLÉ SUR MAIN ARMÉE

CLÉ AVEC CONTRÔLE AU SOL

SELF DEFENSE

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Horaires des cours

Mardi de 20h00 à 21h45 à la salle des fêtes de Lorry les Metz

Vendredi de 20h00 à 21h45 à l'ASPTT Metz

Lieu

Metz
Dojo complexe sportif ASPTT
1 Rue des Haut Peupliers
57070 Metz

Lorry Les Metz
Salle des fêtes
Rue des écoles
57050 Lorry les Metz

 

Séance d’essai Gratuite