La self défense

Le Boxing défense

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Boxing défense

Le travail pieds et poings

Utiliser ses pieds et ses poings dans le cadre d’une agression qui dégénérerait en combat debout face à un agresseur qui maîtrise les techniques de boxe.

Il s’agit tout d’abord pour nos élèves de savoir protéger les parties sensibles telles que les points de KO. Il s’agit pour eux d’avoir une bonne posture, une bonne garde de protection, de savoir encaisser des coups par des exercices d’endurcissement et de travail du mental, mais également de proposer des ripostes judicieuses avec leurs pieds, leurs poings, leurs coudes, leurs genoux afin de repousser ou de faire fléchir leur adversaire. Cependant un combat debout ne doit pas s’éterniser…

Double coup de pied

Uppercut

SELF DEFENSE

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Horaires des cours

Lundi de 20h00 à 21h45

Vendredi de 20h00 à 21h45

Lieu

Dojo complexe sportif ASPTT
1 Rue des Haut Peupliers
57070 Metz

 

Séance d’essai Gratuite