Self défense au sol

Le travail de défense au sol

Dans 80 % des cas un combat finit au sol. Dans ce cas, il est nécessaire de connaître un certain nombre de techniques de défense ou d’immobilisation.

Le club ATEMI vous propose de travailler différentes techniques pour vous protéger et vous défendre au sol. Nous proposons également du combat complet (encadré), jusqu’à provoquer l’abandon du partenaire.

Pour les femmes en particulier, nous effectuons un travail spécifique de défense sur les agressions à caractère sexuel.