La self défense

Défense avec objets quotidiens

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Défense avec un parapluie

Un travail de défense avec des objets quotidiens

Nos élèves sont sensibilisés aux agressions potentielles dans la vie de tous les jours. En promenade, au café, en boîte, etc… Il ne faut pas sous-estimer le potentiel défense des objets de la vie courante que nous portons ou que nous tenons négligemment. Une veste, une ceinture, un trousseau de clés, un parapluie, un magazine, un sac à main, une chaise, etc… peuvent se révéler des armes très efficaces.

Exemple de défense avec une revue

EXEMPLE DE DÉFENSE AVEC UNE CHAISE

SELF DEFENSE

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Horaires des cours

Mardi de 20h00 à 21h45 à la salle des fêtes de Lorry les Metz

Vendredi de 20h00 à 21h45 à l'ASPTT Metz

Lieu

Metz
Dojo complexe sportif ASPTT
1 Rue des Haut Peupliers
57070 Metz

Lorry Les Metz
Salle des fêtes
Rue des écoles
57050 Lorry les Metz

 

Séance d’essai Gratuite