Essai
Votre séance d’essai
Comment ça ce passe ?
Informations pour votre séance d’essai Gratuite
Vous souhaitez faire un essai avant de vous engager pour la saison ? C’est une très bonne idée.
Le club Atemi vous invite cordialement à vous faire une idée. C’est gratuit et sans engagement de votre part.
Pour cela c’est très simple !
Il vous suffit de vous présenter à un de nos cours : soit un mardi à 20h00 à Lorry Les Metz ou un vendredi à 20h00 à Metz.
Adresse Metz : Dojo ASPTT – 1 rue des hauts peupliers – 57070 Metz
Adresse Lorry les Metz : Salle des fêtes – rue des écoles – 57050 Lorry Les Metz
Présentez-vous à l’instructeur et précisez lui que vous venez faire une séance d’essai.
Celui-ci prendra soins de vous surtout si vous êtes grand débutant.
Vous verrez vous serez très vite intégré.
Prévoir une tenue de sport confortable. La pratique se fait pieds nu sur un tatami à Metz et en chaussure de sport à Lorry Les Metz.
Prévoir également une bouteille d’eau et une serviette.
Attention : la pratique de votre séance d’essai ce fait sous votre propre assurance de responsabilité civile. N’étant pas encore adhérant vous ne pouvez bénéficier de l’assurance club (celle-ci est inclus dans votre abonnement).
Si vous avez des questions peut-être que notre FAQ peut déjà y répondre…
Sinon contactez-nous.
F.A.Q.
Vous avez une question ?, consultez notre Foire Aux Questions.
Une Question FAQ
A Partir de Quel age puis-je m'inscrire au Club?
Au club ATEMI nous acceptons les personnes à partir de 15 ans jusqu'à 77 ans!
Nous avons une self défense assez réaliste et nous travaillons régulièrement avec des armes. Nous ne souhaitons pas mettre celles-ci entre les mains d'un enfant.
Les cours sont-ils mixtes ?
Oui. Hommes, Femmes, Ados, débutants et avancés tout le monde est ensemble.
Les débutants apprennent des avancés. Les avancés apprennent le contrôle et le respect en travaillant avec les débutants.
Si vous êtes débutant, rassurez-vous, chaque saison à son lot de nouveaux pratiquants. Vous ne vous sentirez jamais seule ...
Faut-il déjà une bonne condition physique pour pratiquer la Self ?
Non sans plus. Malgré tout, notre travail est de vous renforcer physiquement et mentalement ainsi que de développer votre cardio. Vous progresserez à votre rythme. Certains cours sont plus techniques d'autres plus physiques. Nous varions les exercices.
Quelle tenue pour venir pratiquer ?
Pour venir faire une séance d'essai venez tout simplement dans une tenue confortable de sport. Prévoyez une bouteille d'eau, une serviette.
Nous pratiquons pieds nu sur un tatami.
Par la suite il faudra un bas de kimono blanc.
Nous fournissons le T-shirt du club à l'inscription.
Puis-je m'inscrire quand je veux dans la saison ?
Oui. Vous pouvez vous inscrire et rentrer au club tout au long de la saison de Septembre à Juin. Toutefois nous ne prenons plus d'inscription à partir du mois de Mai.
Les tarifs sont dégressifs en fonction du moment de l'année où vous adhérez.
Combien coûte une inscription ?
L'inscription pour la saison complète qui démarre en septembre, coûte 200 €. C'est un forfait.
Tout est inclus : Cours à Metz et ou à Lorry les Metz, Licence, Assurance, T-shirt du Club.
Le tarif est dégressif de 15 € en fonction du mois où vous nous rejoignez. (Octobre 185 €, Novembre 170 €, Décembre 155 €, etc...)
Nous ne prenons plus d'inscription à partir du mois de Mai. La saison se termine fin Juin.
Nous vous proposons deux cours par semaine les mardis à 20h00 à Lorry les Metz et les vendredis à 20h00 à Metz. Soit plus de 72 cours par an. Vous venez comme vous voulez. Les deux cours ou simplement 1 seul, en fonction de vos impératifs personnels.
SELF DEFENSE
Inscription
News Letter
Inscription Newsletter
Horaires des cours
Mardi de 20h00 à 21h45 à la salle des fêtes de Lorry les Metz
Vendredi de 20h00 à 21h45 à l'ASPTT Metz
Lieu
Metz
Dojo complexe sportif ASPTT
1 Rue des Haut Peupliers
57070 Metz
Lorry Les Metz
Salle des fêtes
Rue des écoles
57050 Lorry les Metz