Essai

Votre séance d’essai

Comment ça ce passe ?

Informations pour votre séance d’essai Gratuite

 

Vous souhaitez faire un essai avant de vous engager pour la saison ? C’est une très bonne idée.
Le club Atemi vous invite cordialement à vous faire une idée. C’est gratuit et sans engagement de votre part.

Pour cela c’est très simple ! 

Il vous suffit de vous présenter à un de nos cours : soit un lundi ou un vendredi à 20h00.
Adresse : Dojo ASPTT – 1 rue des hauts peupliers – 57070 Metz

Présentez-vous à l’instructeur et précisez lui que vous venez faire une séance d’essai.
Celui-ci prendra soins de vous surtout si vous êtes grand débutant.

Vous verrez vous serez très vite intégré.

Prévoir une tenue de sport confortable. La pratique se fait pieds nu sur un tatami.
Prévoir également une bouteille d’eau et une serviette.

Attention : la pratique de votre séance d’essai ce fait sous votre propre assurance de responsabilité civile. N’étant pas encore adhérant vous ne pouvez bénéficier de l’assurance club (celle-ci est inclus dans votre abonnement).

Si vous avez des questions peut-être que notre FAQ peut déjà y répondre…

Sinon contactez-nous.

F.A.Q.

Vous avez une question ?, consultez notre Foire Aux Questions.

Une Question FAQ

11 + 5 =

A Partir de Quel age puis-je m'inscrire au Club?

Au club ATEMI nous acceptons les personnes à partir de 15 ans jusqu'à 77 ans!
Nous avons une self défense assez réaliste et nous travaillons régulièrement avec des armes. Nous ne souhaitons pas mettre celles-ci entre les mains d'un enfant.

Les cours sont-ils mixtes ?

Oui. Hommes, Femmes, Ados, débutants et avancés tout le monde est ensemble.
Les débutants apprennent des avancés. Les avancés apprennent le contrôle et le respect en travaillant avec les débutants.
Si vous êtes débutant, rassurez-vous, chaque saison à son lot de nouveaux pratiquants. Vous ne vous sentirez jamais seule ...

Faut-il déjà une bonne condition physique pour pratiquer la Self ?

Non sans plus. Malgré tout, notre travail est de vous renforcer physiquement et mentalement ainsi que de développer votre cardio. Vous progresserez à votre rythme. Certains cours sont plus techniques d'autres plus physiques. Nous varions les exercices.

Quelle tenue pour venir pratiquer ?

Pour venir faire une séance d'essai venez tout simplement dans une tenue confortable de sport. Prévoyez une bouteille d'eau, une serviette.
Nous pratiquons pieds nu sur un tatami.
Par la suite il faudra un bas de kimono blanc.
Nous fournissons le T-shirt du club à l'inscription.

Puis-je m'inscrire quand je veux dans la saison ?

Oui. Vous pouvez vous inscrire et rentrer au club tout au long de la saison de Septembre à Juin. Toutefois nous ne prenons plus d'inscription à partir du mois de Mai.
Les tarifs sont dégressifs en fonction du moment de l'année où vous adhérez.

Combien coûte une inscription ?

L'inscription pour la saison complète qui démarre en septembre, coûte 200 €. C'est un forfait.
Tout est inclus : Cours , Licence, Assurance, T-shirt du Club.
Le tarif est dégressif de 15 € en fonction du mois où vous nous rejoignez. (Octobre 185 €, Novembre 170 €, Décembre 155 €, etc...)
Nous ne prenons plus d'inscription à partir du mois de Mai. La saison se termine fin Juin.
 Nous vous proposons deux cours par semaine les Lundis et vendredis à 20h00. Soit plus de 72 cours par an. Vous venez comme vous voulez. Les deux cours ou simplement 1 seul, en fonction de vos impératifs personnels.

SELF DEFENSE

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Horaires des cours

Lundi de 20h00 à 21h45

Vendredi de 20h00 à 21h45

Lieu

Dojo complexe sportif ASPTT
1 Rue des Haut Peupliers
57070 Metz

 

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